В Беларуси сезон гриппа начинается примерно в ноябре—декабре. Болезнь нередко осложняется пневмонией, бронхитом, синуситом, отитом и другими заболеваниями, приводит к обострению имеющейся хронической патологии. О лучшем методе защиты — вакцинации от гриппа — рассказала заведующий поликлиникой Шарковщинской ЦРБ Наталья Михайлова.
— Вакцинация — единственный способ не заболеть или перенести грипп относительно легко, без осложнений. Для формирования защитного уровня иммунитета требуется от 7 до 21 дня. В медучреждениях Шарковщинского района в наличии вакцина ГРИППОЛ российского производства.
Все желающие уже сегодня могут бесплатно провакцинироваться в учреждении здравоохранения по месту жительства. Свободно обращайтесь за информацией в поликлинику, на ФАП, в амбулатории к врачу общей практики в Германовичах и Лужках.
В случае, если у пациента нет возможности посетить Шарковщинскую ЦРБ, для вакцинации на дому можно обратиться к участковому врачу общей практики, который назначит время и дату. Вакцинироваться можно не только от гриппа, но и от коронавируса.
Сезонный грипп имеет четкие группы риска. Это прежде всего люди пожилого возраста, то есть старше 65 лет, пациенты с иммунодепрессией, беременные женщины и пациенты, которые находятся на химиотерапии. Мы говорим о целом ряде ситуаций, когда у человека снижен иммунитет. Сама по себе инфекция может протекать достаточно серьезно, а может иметь последующие бактериальные осложнения.
В сезон гриппа и простуд избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в них; соблюдайте гигиену рук — чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу; соблюдайте «респираторный этикет» (прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете, не трогайте руками нос, рот и глаза и т.д.); избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми; организуйте систематическое проветривание квартиры и рабочего помещения; чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, в парках, в скверах (ходьба с правильной регуляцией дыхания усиливает легочную вентиляцию, улучшает систему кровообращения, закаливает организм). Большую роль в сохранении и укреплении здоровья играет рациональное питание (пища должна быть витаминизированной, в особенности богата витаминами А, В1, С, а также основными веществами (белками, углеводами, микроэлементами). В пищу должны быть включены овощи, фрукты, рыбные и молочные блюда).
Если же избежать гриппа (или другого ОРВИ) все-таки не удалось, то очень важно следовать следующим рекомендациям:
— при первых симптомах заболевания проконсультируйтесь с врачом и строго соблюдайте его рекомендации;
— соблюдайте постельный режим;
— максимально ограничьте контакты с домашними, особенно детьми, чтобы не заразить их;
— чаще проветривайте помещение;
— принимайте препараты по назначению врача.
Подготовила Елена АНАНИЧ.
